СПА массажының иелігінде ыстық ванна салауатты өмір салтын және сапалы бос уақытқа жетудің жаңа бағыты болды. Бұл үйде жай ғана жайлы баспана емес, сонымен қатар стрессті және тыныштандыратын бұлшықеттерді жеңілдететін тамаша серігі емес. Дегенмен, қауіпсіздік пен жайлылықты қамтамасыз ету кезінде оның гидротерапиясын және массаждық артықшылықтарын қалай қолдануға болады? Бүгінгі таңда біз сізге SPA массажының ыстық ваннасын ашу үшін төрт қадам арқылы басқарамыз. Алдын-ала дайындық
Судың сапасына техникалық қызмет көрсету өте маңызды: бастапқы пайдалану үшін немесе суды ауыстырғаннан кейін, су балансының емделуі керек. РН деңгейін тексеріңіз (идеалды диапазоны: 7.2-7.8) және судың жалпы сілтілігі. Тұрақты суды сынау және техникалық қызмет көрсету судың пайдалы жағдайын қамтамасыз ете отырып, бұлтты және жағымсыз иістердің алдын алады.
Судың дәл температурасы және деңгейді реттеу
Температураның ғылыми температурасы: массаждың ыстық температурасын 40 ° C-тан немесе одан төмен сақтау ұсынылады. Ыстық судың ұзаққа созылған батырмасы жүрек-қан тамырлары жүйесін штамм. Егер судың температурасы 40 ° C-тан асып кетсе, қолдануға тоқтатылып, дилерге мүмкіндігінше тезірек хабарласыңыз. Ұсынылған су температурасы дененің ішкі температурасынан 37,5 ° C-тен аспауы керек.
Су деңгейінің стратегиялық бақылауы: ваннаны толтыру кезінде ыстық ваннада көрсетілген «су деңгейі» белгісінен асып кетпеңіз. Су деңгейі дененің көп бөлігін жабу үшін жеткілікті болуы керек.
Массаж функцияларын қолдану
Массаж функцияларын қоспас бұрын, сіздің денеңізге су температурасына апаруға мүмкіндік беріңіз. Содан кейін, жеке қажеттіліктеріңізге негізделген тиісті массаж режимі мен қарқындылықты таңдаңыз. SPA массажындағы ағындар Ыстық ваннаға арналған жоғары қысымды су ағындарын жұмыс немесе жаттығудан кейін физикалық және психикалық стресстен терең жеңілдететін иықтар, төменгі артқы және бұзаулар сияқты жоғары қысымды су ағындарын жеткізіңіз.
Ұйымдастыру уақытын нақты бақылау
Ұсынылатын бір сессияның ұзақтығы: сарапшылар 15-30 минуттық сессияны ұсынады. Бұл ұзақтығы дененің ішкі температурасын көтеру және бұлшық еттерді толығымен жүрек пен қанайналым жүйесін толығымен демалуға жеткілікті.
Дене сигналдарына назар аударыңыз: егер сіз бас айналу, үрлеу, тыныс алу, тыныс алу немесе батыру кезінде шамадан тыс терлеу, бұл сіздің денеңізден «қызып кету» белгілері. Ураннан дереу шығыңыз, салқындату аймағында демалып, сұйықтықтарды толықтырыңыз.
Ерекше алдын-ала техникалық қызмет көрсету, жеке температура параметрлері, массаж функцияларын ақылды пайдалану және кез-келген қолданушы әрбір сеансты тиімді, қауіпсіз, үйдегі гидротерапия тәжірибесіне айналдырады. Енді сіздің SPA массажын массажға айналдырыңыз және сіз үшін бейімделген сапарға кіріңіз!
